Herzlich willkommen auf der Frauensportseite!

Eine tolle Truppe hat sich hier im TSV Lindenberg gefunden: Wir sind fast alle über 60 und wollen Spaß haben und dabei noch etwas für unseren Körper tun.

Gleichgewicht und Koordination, Kraft und Ausdauer sind für uns Ältere besonders wichtig. Dafür bewegen wir uns – und auch wer sportlich lange nicht aktiv war, ist bei uns richtig. Denn mit Gymnastik fördern wir unsere Beweglichkeit und Muskulatur. Mit Gleichgewichtsübungen können wir Stürze verhindern und mit Ausdauertraining stärken wir unser Herz-Kreislauf-System. Dabei stehen Abwechslung und Spaß im Mittelpunkt.

Bei uns kann Jede machen, was sie kann und was sie sich zutraut. Gerade, weil im Alter bestimmte Bewegungen nicht mehr so einfach durchzuführen sind. Doch wir haben auch festgestellt, dass Übung des Meister macht und wir fitter und gelenkiger geworden sind, weil wir uns an bestimmten Bewegungen immer wieder versuchen.

In unserer Gruppe werden alle Neuankömmlinge herzlich begrüßt und freundlich aufgenommen. Meldet euch gern, wir freuen uns auf euch!